22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 62,67g | Prot: 84,97g | Karb: 38,30g.
Kahvaltı: Snickers Мороженое, Окское Яичный Белок, Мираторг Рёбрышки Свиные. Öğle Yemeği: Суп Овощной. Akşam Yemeği: Наша Семья Суп Овощной, Творог 5%, Пангасиус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|