22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 53,53g | Prot: 74,66g | Karb: 160,67g.
Kahvaltı: Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Малина. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Скрэмбл с Беконом, Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Akşam Yemeği: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Вкусвилл Блинчики «Цезарь». devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|