17 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 34,81g | Prot: 93,35g | Karb: 202,55g.
Kahvaltı: Pomme, Lidl Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Café au Lait. Öğle Yemeği: Picard Soupe Poireau, Pomme de Terre, Pomme, Huile d'Olive, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Champignons, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Akşam Yemeği: Picard Soupe Poireau, Pomme de Terre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Marque Repère Riz Complet (Cuit). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|