22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 107,13g | Karb: 116,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Сгущенка, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Маг Хлеб, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Гиппо Хурма, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Савушкин Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Клементины, Кофе с Молоком, Савушкин Фруктовый Наполнитель Персик, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|