29 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3752 kcal
|
Yağ: 157,05g | Prot: 238,91g | Karb: 326,14g.
Kahvaltı: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Öğle Yemeği: Mięso z Piersi Kurczak, Masło, Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Cięta, Cenos Kasza Owsiana. Akşam Yemeği: CEKO Ser Żółty Piórko, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Sante Migdały, Olej Lniany. Aperatifler/Diğer: Sos Pomidorowy, Pizza Hut Sos Czosnkowy, Ciasto 3 Bit, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|