|
Конечно, снова отвес... Надеюсь, вес не будет больше 34, когда я выздоровею
|
33,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 13,00g | Prot: 99,23g | Karb: 126,08g.
Kahvaltı: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Haferflocken Каша Овсяная, Груша, Запеканка с Тыквой и Корицей. Öğle Yemeği: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Цветная Капуста, Тыква. Akşam Yemeği: Сельдерей, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цветная Капуста, Тыква. Aperatifler/Diğer: Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Фосфалюгель, Bambolina Пюре из Яблок и Голубики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|