22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 59,38g | Prot: 72,12g | Karb: 120,12g.
Kahvaltı: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Yoplait Petit Yoplait. Öğle Yemeği: Auchan Riz Basmati Cru, Cassegrain Haricots Rouges, L'étal du Boucher Viande Haché 5%. Akşam Yemeği: Sodeb'O Sandwich Jambon Speck Mozzarella Tomate, Twix Twix. Aperatifler/Diğer: Soignon Fromage de Chèvre. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|