22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 46,24g | Prot: 76,45g | Karb: 106,92g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Öğle Yemeği: Магнит Хурма, Globus Горошек Зелёный, Печень Куриная в Сметане. Akşam Yemeği: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Волжаночка Сырок Творожный с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iris013_atma Kilo Geçmişi
|