22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 51,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 70,24g | Prot: 44,02g | Karb: 144,50g.
Kahvaltı: Milka Мороженое, ВкусВилл Онигири Филадельфия, ВкусВилл Мясо по-Французски. Akşam Yemeği: ВкусВилл Блины с Вишней. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|