21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 49,54g | Prot: 99,76g | Karb: 103,11g.
Kahvaltı: Помидоры, Пыша лепеша. Akşam Yemeği: Макфа Спагетти Отварные, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Помидоры, Седьмой континент Хурма, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|