22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
351 kcal
|
Yağ: 20,77g | Prot: 20,54g | Karb: 20,46g.
Kahvaltı: Галичина Кефір. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Семга, Приготовленная Летняя Тыква. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|