|
PP
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 180,03g | Karb: 43,35g.
Kahvaltı: Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Parmesan, Aiguillettes de Poulet, Activia Activia 0% Nature. Akşam Yemeği: Oeuf, Steak Haché 5%, Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Parmesan, Activia 0% Nature. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|