22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2378 kcal
|
Yağ: 78,41g | Prot: 84,25g | Karb: 330,18g.
Öğle Yemeği: Ei, Edeka Leipziger Allerlei, Pellkartoffeln, Butter. Akşam Yemeği: Ja! Mehrkornbrötchen, Körnerbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Milka, Harry Balance Toast (38g), Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Burger Zwieback, Möhren, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|