21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
320 kcal
|
Yağ: 9,74g | Prot: 18,08g | Karb: 38,75g.
Öğle Yemeği: Asda Growers Selection Salad Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Waitrose Bulgur Wheat. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|