22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 67,14g | Prot: 49,98g | Karb: 121,92g.
Kahvaltı: Куриный Пирог. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Магнит Хлеб Старорусский, Щи. Akşam Yemeği: Ярче Фруктово-Ореховая Смесь, Огурец, Макароны Отварные, Индилайт Сосиски Сливочные из Индейки. Aperatifler/Diğer: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|