22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 46,50g | Prot: 71,77g | Karb: 84,57g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Кокосовая Стружка, Herbalife High Protein Iced Coffee, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Green Leaf Згущене Молоко. Öğle Yemeği: Хрещатик Мороженое Киевский Торт. Akşam Yemeği: Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Sporter Zerone Cookies&Cream. Aperatifler/Diğer: Monster Energy Lewis Hamilton. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|