29 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 80,17g | Prot: 88,50g | Karb: 236,91g.
Kahvaltı: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Ашан Хлеб Рижский Особый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Творог 9%. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Сушки, Капустный Салат, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Уха. Akşam Yemeği: Морковь, Большой Папа Мороженое, Вафли, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Aperatifler/Diğer: Сушки, Грейпфрут, Чай, Рот Фронт Батончики, Капустный Салат, Картофель Отварной, Скумбрия. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|