23 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 37,93g | Prot: 23,77g | Karb: 46,28g.
Öğle Yemeği: Philadelphia Light Cream Cheese, Soft Silken Tofu, Cooked Brussels Sprouts. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|