22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 34,03g | Prot: 79,37g | Karb: 277,81g.
Kahvaltı: Driscoll's Blackberries. Öğle Yemeği: Nature's Plus Spiru-Tein Strawberry Soy Protein Powder. Akşam Yemeği: Frank's Red Hot Sauce, Earth Grown Soy Protein Burger. Aperatifler/Diğer: Olive Garden Breadstick with Garlic Topping, Olive Garden Rotini Pasta with Marinara - Kids, Trader Joe's Roasted & Salted Peanuts (50% Less Salt), Trader Joe's Balsamic Glaze, Basil , Sunset Kumato Tomato, Pinot Noir Wine , Villa Italia Italian Grapefruit Soda. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ShannonVeganDogMom Kilo Geçmişi
|