23 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 71,87g | Prot: 83,47g | Karb: 241,64g.
Kahvaltı: Агрокомбинат Дзержинский Чебуреки Домашние, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Спартак Грильяж на Арахисе, Вареное Яйцо, Чай, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Жареная Рыба (в Панировке), Евроопт Яблоко Голден Делишес. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|