23 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 55,79g | Prot: 57,05g | Karb: 117,56g.
Kahvaltı: Варенье, Кардамон, Грецкие Орехи, Яйцо, Вегана Мука Рисовая, Приготовленная Тыква. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Елисей Нут Тушеный с Овощами , Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Приготовленная Тыква, Рестория Шеф Сырники Классические. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|