22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2524 kcal
|
Yağ: 153,47g | Prot: 91,29g | Karb: 199,09g.
Kahvaltı: Banaan, AH 100% Notenpasta Amandel, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen. Öğle Yemeği: AH Salade Erbij Kip. Akşam Yemeği: AH Hamburgerbroodjes, The Frozen Butcher Wagyu Burger, Slagroom, Warme Chocolademelk, Gwoon Zoete Aardappel Friet. Aperatifler/Diğer: AH Amandel Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|