23 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 46,03g | Prot: 40,80g | Karb: 165,97g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Хлеб Черный, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Fine Food Шоколад Молочный, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Storck Toffifee, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Агуша Фруктовый Батончик, Ягодный Край Фрукты в Желе, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|