23 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 29,21g | Prot: 19,63g | Karb: 51,77g.
Kahvaltı: Ou Ou Fiert, Panilino Batonas Cu Arahide, Ardei Ardei Capia, Pravia Din Făina Integrala De Grâu Cu Maia Vie, Latti Cremă De Brânză (Cu Ceapă Verde ), Avocado Avocado. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|