18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 94,74g | Prot: 105,94g | Karb: 179,53g.
Kahvaltı: Юбилейное Мини Кексы, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Олейна Подсолнечное Масло. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, 36 Копеек Молоко 3,2%, Слобода Грибной Соус , Мандарины, Бондари Сыр. Akşam Yemeği: Мистраль Белый Круглозерный Рис, Вкусвилл Гуляш из Говядины, Оливье без Заправки, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Акконд Десерт Суфаэль, Фабрика Имени Крупской Грильяж, Barcelo Ром, Клементины. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|