23 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 45,26g | Prot: 14,76g | Karb: 116,99g.
Kahvaltı: Эконом Маркет Пельмени Семейные, Astoria Соус Грибной, Минскхлебпром Торт Ленинградский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|