23 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 15,20g | Prot: 29,27g | Karb: 45,60g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Изюм. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|