04 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 58,60g | Prot: 86,43g | Karb: 47,07g.
Kahvaltı: cheese, 2 eggs. Öğle Yemeği: mcdonalds salad. Akşam Yemeği: salad, chicken. Aperatifler/Diğer: cheese, apple. devamı için...
|
|
3624 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 45 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|