23 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 74,32g | Prot: 77,18g | Karb: 124,93g.
Kahvaltı: Красная Икра Икра Горбуши, Глобус Курага Шоколадная, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный 50%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Coffee Like Флет Уайт, Кофемания Флэт Уайт . Akşam Yemeği: ВкусВилл Салат с Пастрами из Индейки, Помело в Наборе с Тропическим Соусом , ВкусВилл Паштет из Куриной Печени с Вешенками. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Фокачча с Сыром, Перцем Чили и Копченой Паприкой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|