19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 21,30g | Prot: 36,43g | Karb: 50,89g.
Kahvaltı: Томский Кондитер Маффин с Шоколадной Начинкой, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Греческий Йогурт Орехи-Злаки 5,8%, Самокат Творог Пластовой 1,8%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|