24 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 39,80g | Prot: 18,60g | Karb: 84,60g.
Öğle Yemeği: Urban Eats Udon Noodles, Sandhurst Fine Foods Char-Grilled Capsicum, Philadelphia Light Cream Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|