24 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 82,71g | Karb: 115,52g.
Kahvaltı: Padimas Roti Panggang Blueberry. Öğle Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Dada Ayam Masak, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bihun (Dimasak), Bakso Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Desi Diyah Lestari Kilo Geçmişi
|