29 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 44,54g | Prot: 24,00g | Karb: 92,90g.
Kahvaltı: Sensible Portions Garden Veggie Straws, Yakult 40 LT. Öğle Yemeği: Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, Starbucks Panini Clásico. devamı için...
|
|
1964 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 1 saat, Masa Çalışmaları - 2 saat, Taşıt Sürüş - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|