24 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 42,30g | Prot: 144,37g | Karb: 215,75g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Рахат Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков , Куриное Филе. Öğle Yemeği: NL International Energy Diet Кофе. Aperatifler/Diğer: Банан, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Di_Viktorovna_ Kilo Geçmişi
|