23 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 60,37g | Prot: 80,06g | Karb: 212,77g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Leaftogo Omega 3. Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Orion Choco Pie Dark, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Магнит Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Leor Свекла Вареная, Green Ray Горошек Консервированный , Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|