24 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
33,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 10,70g | Prot: 90,49g | Karb: 131,60g.
Kahvaltı: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сельдерей, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Яблоко Зеленое, Груша, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Дикси Кабачок, Брокколи. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Баклажан Баклажан, Дикси Кабачок, Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Груша, Vitality Соевое Молоко, Фосфалюгель, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|