24 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 6,30g | Prot: 68,40g | Karb: 36,70g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Ener Bio Protein Balls Kakao & Cashew. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|