northernmusician Günlüğü, 29 Nis 15

northernmusician Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Calipers put me just under 15% bf. Feeling pretty cocky. :/

82,6 kg Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Nisan 2015:

1795 kcal

Yağ: 99,18g | Prot: 132,65g | Karb: 95,16g. Kahvaltı: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick, Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Snak Club Raw Almonds, Egg, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Roasted Potato, Butter, Pork Loin (Tenderloin). Aperatifler/Diğer: Pork Loin (Whole, Lean Only). devamı için...

sabit kilo

19 Destekçi Destek

Yorumlar

You should! That's uber awesome!

29 Nis 15 üye tarafından: Socolova

good for you. I need to get some calipers when I have funds middle of May.

29 Nis 15 üye tarafından: jg100gone

Awesome work, NM. You are my idol....LOL

29 Nis 15 üye tarafından: HCB

Very nice!

29 Nis 15 üye tarafından: ChicaLean

Congrats.

29 Nis 15 üye tarafından: snezica

Woot woot!

29 Nis 15 üye tarafından: msbuggirl

Thanks all. Hcb I think you misspelled idle.

29 Nis 15 üye tarafından: northernmusician

lucky!!

29 Nis 15 üye tarafından: Panigale1199

AWESOME

29 Nis 15 üye tarafından: Rockiesfan

NICE...Congrats !!!

29 Nis 15 üye tarafından: SuccessThisTime58


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

northernmusician Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

northernmusician Günlüğü, 29 Nis 15

Yorum Gönder

northernmusician Kilo Geçmişi