20 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 63,39g | Prot: 15,42g | Karb: 128,84g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil. Öğle Yemeği: 찐고구마, 마이노멀 바닐라 아이스크림, 효밀(플러스), 차오코 코코넛 크림. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|