|
100/61_68 Bz_85
|
145,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 132,83g | Karb: 255,94g.
Kahvaltı: Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Beeren, Milsani High Protein Pudding Schoko, Kaffee mit Milch, Karotten, Vollkornbrot, Cocktailtomaten, Aldi Hinterkochschinken. Öğle Yemeği: Gourmet Finest Cuisine Sauerbraten, Werner's Klöße Halb und Halb, Kühne Rotkohl das Original, Meine Metzgerei Sauerbraten. Akşam Yemeği: Knorr Kürbiscremesuppe. Aperatifler/Diğer: Früchtepunch, Coppenrath & Wiese Donauwelle. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|