|
so kann es weiter gehen👍
|
168,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 38,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 87,13g | Prot: 122,47g | Karb: 127,84g.
Kahvaltı: Mövenpick Feinjoghurt Heidelbeere-Cassis, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Weihnachtsplätzchen. Akşam Yemeği: Schweinefilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jean Luc Raclette Käse. Aperatifler/Diğer: Weihnachtsplätzchen, Peter Pane Jack Daniels Old No. 7 4 Cl – 40%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|