24 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2235 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 136,23g | Karb: 288,92g.
Kahvaltı: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Akşam Yemeği: Findus Fiori di Merluzzo, Patate Crude, Findus Fiori di Merluzzo, Patate Crude, Sperlari Zanzibar, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|