21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 38,13g | Prot: 31,23g | Karb: 156,99g.
Kahvaltı: Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Philadelphia Kräuter, Ja! Würfelzucker, Goldland Waldhonig, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein. Öğle Yemeği: Almighurt Kiwi Stachelbeere, Knorr Spaghetteria Spinaci. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|