24 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 126,09g | Karb: 192,10g.
Kahvaltı: Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Брынза, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яичный Желток, La Molisana Макароны Бантики, Семга. Akşam Yemeği: Булгур, Сердце Куриное. Aperatifler/Diğer: Сухие Семена Чиа, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elmira.magomedova.31 Kilo Geçmişi
|