24 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,0 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 63,26g | Prot: 85,72g | Karb: 163,21g.
Kahvaltı: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Öğle Yemeği: Hot and Sour Soup, Costco Croissant. Akşam Yemeği: Arby's Arby’s Sauce, Arby's Classic Roast Beef, Honey, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce. Aperatifler/Diğer: Sugar, Kinder Chocolate, Cuties Mandarin Orange. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|