24 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
199 kcal
|
Yağ: 6,63g | Prot: 8,39g | Karb: 26,92g.
Akşam Yemeği: Bacon, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|