24 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 80,62g | Prot: 15,99g | Karb: 130,61g.
Kahvaltı: Корица, Herbalife High Protein Iced Coffee, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Akşam Yemeği: Milka Choco & Biscuit. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|