faty-88m Günlüğü, 25 Ara 23

25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
84 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.    Geriye kalan: 9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

415 kcal Yağ: 22,91g | Prot: 24,29g | Karb: 29,53g.   Kahvaltı: Coop Micro Popcorn, Egg. Aperatifler/Diğer: Clementines , Healthyco Proteinella Hazelnut & Chocolate. devamı için...
2099 kcal Egzersiz: Legs - 10 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 50 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


faty-88m Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.