25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 26,98g | Prot: 41,00g | Karb: 123,79g.
Kahvaltı: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника . Öğle Yemeği: Яблоко, Елизавета Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Суп Рыбный. Akşam Yemeği: Яблоко, Обычные Блины, Ферреро Ферреро Роше. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|