25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 68,56g | Prot: 100,82g | Karb: 151,42g.
Kahvaltı: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Банан, Творог 9%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Гринагро Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры, Болгарский Перец, Первый Семейный Печень Терияки. Akşam Yemeği: Мельница Печенье Маковое, Акконд Птица Дивная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|